Yaşam Koçundan Korona Günlerinde Evde Kalmayı Tercih Edenlere Tavsiyesi

Profesyonel Yaşam Koçu Gonca Erdem, korona virüsü salgını nedeni ile evlerinde kalmayı tercih eden ve sıkılan kişilere uyarı ve tavsiyeler verdi.

Profesyonel Yaşam Koçu Gonca Erdem, korona virüsü salgını nedeni ile evlerinde kalmayı tercih eden ve sıkılan kişilere uyarı ve tavsiyeler verdi.

Bu durumun sadece geçici bir süreliğine yaşandığını dile getiren Gonca Erdem “Unutmayın evimizdeyiz, sağlıklıyız ve sevdiklerimiz yanımızda.

İlginizi uzun zamandır yapmak isteyip de yapamadıklarınıza yöneltin.

Yaşadığımız bu olumsuz süreci düşünmediğinizde daha az yorulduğunuzu ve daha fazla mutlu olduğunuzu göreceksiniz”diye belirtti.

Tüm dünyada etkisini gösteren korona virüsü salgını nedeni ile evlerinde kalanlara uyarı ve tavsiyelerde bulunan Yaşam Koçu Gonca Erdem “Korona virüsle mücadele ettiğimiz bu günlerde, daha öncesinde birbirimizden ne kadar uzaklaştığımızı fark ettik ve evde kalmanın aslında bu süreçte en koruyucu önlem olmasından dolayı aynı evde yaşadığımız aile bireylerine daha çok zaman ayırmaya başladık ve evde birbirimizin farkına vardık.

Maalesef bu felaket başımıza gelmeden önce doymayan, hep daha fazlasını isteyen, şükretmeyen bir toplum olduğumuzun farkında bile değildik.

Sağlıklı, mutlu, huzurlu olmanın ne kadar büyük bir nimet olduğunu çok acı bir şekilde öğrendik.

En büyük zenginliğimizin sağlığımız olduğunun farkına vardık”diye belirtti.

“Kendinizle zaman geçirmeyi yalnızlık olarak görmeyin”

Bu süreci kendi lehimize çevirmenin yine insanların kendi ellerinde olduğuna dikkat çeken yaşam koçu Erdem “Kendi iç dünyamıza dönerek kendi kendimizi motive etmek için bu bir fırsat.

Kendinizle zaman geçirmeyi yalnızlık olarak görmeyin.

Güçlü yönlerinize odaklanın.

Hepimiz bir koşturma içerisindeyiz, gün içerisinde içimizde birikenleri boşaltabilmek için kendimize en iyi gelen şeyi bulup ruhumuzu dinlendirmeliyiz.

Her şey bir gün elbet yoluna girecek bu zor zamanları atlatacağız.

Hiç bir şey kalıcı değil.

Eğer kurallara uyup tedbirli davranırsak biz yine eskisi gibi sevdiklerimizle birlikte olacağız.

Bu durum sadece geçici bir durum bunu asla unutmayacağız.

Unutmayın evimizdeyiz, sağlıklıyız ve sevdiklerimiz yanımızda.

İlginizi uzun zamandır yapmak isteyip de yapamadıklarınıza yöneltin.

Kitap okuyamamaktan mı yakınıyorsunuz işte size fırsat.

Bol bol okuyun.

Mesela uzaktaki yakınlarınızla görüntülü görüşün, çevrenizdeki yaşlı büyüklerimizin ihtiyaçlarını gidermeye çalışın elinizden geldiğince”şeklinde ifade etti.

“Sosyal medyadaki olumsuz paylaşımlardan uzak durun”

Sosyal Medyada yayınlanan olumsuz yazılardan ve haberlerden uzak kalınması gerektiğinin altını çizen Gonca Erdem “Unutmayın olumsuz ne kadar haber izlersek o kadar enerjimiz düşer.

Arkadaşlarınızla ve ailenizle virüs hakkında olumsuz konuşarak birbirinizi etkilemeyin.

Çocuklarınızın yanında bu konu hakkında çok fazla konuşmayın.

Sadece yaşına uygun şekilde kısaca bilgi verin.

Her gün güne başlarken olumlu şeyler düşünerek başlayın.

Emin olun yaşadığımız bu olumsuz süreci düşünmediğiniz de daha az yorulduğunuzu ve daha fazla mutlu olduğunuzu göreceksiniz.

Ümidimizi kesmeyeceğiz.

Şunu bilmemiz gerekir ki güçlük kolaylıkla beraberdir”şeklinde konuştu.

Evde uyulması gereken 4 E kuralı

Yaşam Koçu Gonca Erdem evde mutlaka uyulması gereken ‘4E’ kuralına işaret ederek “Korona virüsü için panik olmayalım.

Tedbirlerimizi alalım, kurallara uyalım.

Hijyene dikkat edelim.

Kendimizi ve çevremizi bu virüsten korumak istiyorsak evde kalalım.

Ve Sağlık Çalışanlarını düşünelim.

Bizler sevdiklerimizle beraberiz onlar sevdiklerinden ayrı.

Kimler için? Bizler için.

Sokakları mecburen çalışmak zorunda olan çalışanlarımıza bırakalım.

Tekrar söylüyorum bizler lütfen evde kalalım.

Şimdi size tavsiyem evde uygulamanız gereken ‘4 E’ kuralına uyun.

Evde kal, Ellerini yıka, Ertele, Endişelenme. Unutmayın; can sıkıntısı, solunum sıkıntısından iyidir”ifade ederek sözlerini tamamladı.

Facebook

Twitter

Youtube

09 Nis 2020 - 09:09 - Güncel


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Haber Takvimi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Haber Takvimi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler Haber Takvimi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Haber Takvimi değil haberi geçen ajanstır.



İstanbul Markaları

Haber Takvimi, İstanbul ile özdeşleşen markaları ağırlıyor.

+90 (850) 304 05 95
Reklam bilgi


Anket Koronavirüs alışveriş alışkanlığınızı değiştirdi mi?