Dikkat! Bu Belirtiler Panik Atak Olabilir

Psikolog Elçin Akdeniz, günümüzde birçok kişinin korkulu rüyası olan panik atak rahatsızlığı hakkındaki soruları yanıtladı.

Psikolog Elçin Akdeniz, günümüzde birçok kişinin korkulu rüyası olan panik atak rahatsızlığı hakkındaki soruları yanıtladı.

Panik atağın, şiddetli ve aniden gelişen korku veya endişe hali olarak tanımlanabileceğini belirten Psikolog Elçin Akdeniz, atak esnasında kişinin yoğun korku ve endişe ile her şeyin sona ereceğini düşünebildiğini belirtti.

Ancak panik atakta tablonun bu kadar karanlık ve işin içinden çıkılamayacak bir halde olmadığını sözlerine ekleyen Akdeniz, ürperme, sıcak basması, nefes almakta zorlanmak, düzensiz ve normalden hızlı kalp atışı, terleme ve uyuşma gibi belirtilerin sıklıkla görülen belirtiler olduğunu vurguladı.

“Öleceğini düşünmek en belirgin duygudur”

Panik atak hastalarında aniden oluşan ataklarda en sık görülen hissiyatın ölüm korkusu olduğunu belirten Psikolog Elçin Akdeniz, atak esnasında hastanın gerçeklik algısını da kaybederek, bulunduğu ortamdan kaçma isteğinin baskın olduğunu ifade etti.

Mide bulantısı, terleme ve göğüste sıkışmanın da atağa eşlik ettiğini söyleyen Akdeniz, atak sonrası ise kişinin her ses ve eyleme tahammülsüz şekilde kendisini oldukça yorgun hissettiğini belirtti.

Panik atağın birçok nedenden kaynaklanabildiğini aktaran Psikolog Akdeniz, bunlardan en önemlilerinin stresli yaşa ve depresyon olduğunu ifade etti.

Panik atağın herkesin yaşayabileceği, şiddetli kaygıya eşlik eden fizyolojik belirtiler bütünü olduğunu ve tek başına bir hastalık olarak kabul edilemeyeceğini ifade etti.

Psikolog Akdeniz, panik bozukluğun ise panik atak veya atakların olduğu, sonrasında da beklenti anksiyetesinin eşlik ettiği bir hastalık olduğunu vurguladı.

“Formülle anlatmak gerekirse; ‘panik atak + beklenti anksiyetesi = panik bozukluk’tur” diyen Elçin Akdeniz, beklenti anksiyetesinin ise panik atağın yatışmasının ardından yeni bir atak geçirme korkusu olarak tanımlanarak yeni ataklar için de tetikleyici olabildiğini aktardı.

“Çözüm bilişsel davranışçı terapi”

Her ne kadar korkutucu bir tablo gibi gözükse de aslında panik atağın tedavisinde doğru uygulamaların gayet başarılı sonuçlar verdiğini ve hastanın normal günlük yaşamına dönebildiğini söyleyen Psikolog Elçin Akdeniz,

tedavide tercih edilen yöntemin bilişsel-davranışçı terapi olduğunu ifade ederek “Hastaya korku mekanizması hakkında detaylı bir bilgilendirme yapılır.

Panik ataklar sırasında görülen belirtileri hakkındaki düşünce ve inanışlarının düzeltilmesi ve hastanın bu belirtiler ile korkmadan baş edebilmesinin öğretilmesi amaçlanır” deyip terapi detaylarını paylaştı.

Ayrıca tedavi kapsamında kişinin panik atak geçireceği korkusu sebebiye yapmaktan vazgeçtiği aktiviteler, kaçındığı yer ve durumlar kontrollü bir biçimde ele alınmalı.

Hastalık öncesi yaşam biçimine dönmesi sağlandığını söyleyen Akdeniz, çözüm konusunda hastaları cesaretlendirdi.

Youtube Kanalımıza Abone Olabilirsiniz..

25 Şub 2020 - 00:48 İstanbul- Güncel


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Haber Takvimi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Haber Takvimi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler Haber Takvimi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Haber Takvimi değil haberi geçen ajanstır.



İstanbul Markaları

Haber Takvimi, İstanbul ile özdeşleşen markaları ağırlıyor.

+90 (850) 304 05 95
Reklam bilgi


Anket Derbinin kazananı kim olur ?