Şahika Ercümen Rekor Denemesine Evde Hazırlanıyor

Dünya dalış rekortmeni Şahika Ercümen, korona virüs salgını sebebiyle evinden çıkmıyor.

Dünya dalış rekortmeni Şahika Ercümen, korona virüs salgını sebebiyle evinden çıkmıyor.

Milli sporcu, önümüzdeki sezon kırmayı hedeflediği yeni dünya rekoruna da evinde meditasyon ve nefes teknikleri çalışmalarıyla hazırlanıyor.

Şahika Ercümen, korona virüs salgının dünyayı olumsuz etkilediği bu günlerde evinden çıkmıyor.

Ercümen, evde kalmanın son derece önemli olduğuna dikkat çekerek, “Ben de normal şartlarda dalış antrenmanlarımı yaparak yeni bir dünya rekoruna hazırlanacaktım. Ama ülkemizde ve tüm dünyada olduğu gibi korona virüsü ile mücadelede en etkili yöntem evde kalmak.

O yüzden de umudumu kaybetmeden antrenmanlarıma evde devam ediyorum” dedi.

Evde kendi vücut ağırlığı ile antrenmanlar yaptığını kaydeden milli sporcu, “Nefes çalışmaları yapıyorum.

Bu bizim korona virüse karşı akciğer ve solunum sistemimizin kuvvetlenmesi için çok çok önemli. Sağlıklı beslenmeye çalışıyorum.

Az ve öz yemek yiyorum. Düzenli uyku uyumaya çalışıyorum. Çünkü bu saydıklarımın hepsi bizlerin bağışıklık sistemimizin olmazsa olmazlarıdır.

Lütfen siz de evde kalmaya devam edin. Evde, istedikten sonra yapacak çok şey var. Umarım ülke olarak bu kötü dönemi en az hasarla atlatırız” ifadelerini kullandı.

Şahika Ercümen, korona virüs hastalığına yakalanan herkese ‘geçmiş olsun’ temennilerinde de bulunarak, bu salgına yakınlarını kaybedenlere de başsağlığı dilemeyi ihmal etmedi.

Ercümen, ayrıca kendisi gibi evden çıkmayanların yapabileceği ve psikolojilerine iyi geleceğine inandığı birkaç nefes tekniği çalışmasını da evde kalan vatandaşlarla paylaştı.

-İHA

Facebook

Twitter

Youtube

07 Nis 2020 - 21:50 - Güncel


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Haber Takvimi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Haber Takvimi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler Haber Takvimi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Haber Takvimi değil haberi geçen ajanstır.



İstanbul Markaları

Haber Takvimi, İstanbul ile özdeşleşen markaları ağırlıyor.

+90 (850) 304 05 95
Reklam bilgi


Anket 1 Haziranda başlayan normalleşme, sizce doğru mu?