Futbolcuların Top Oynamaya Başlamaları İçin En Az 3 Haftaya İhtiyaçları Var

A Milli Futbol ve Basketbol takımlarının eski fizyoterapisti Fedai Topal, korona virüsü salgını sonrası futbolcuların top oynamaya başlamaları için en az 3 hafta gibi bir süreye ihtiyaçları olduğunu belirtti.

A Milli Futbol ve Basketbol takımlarının eski fizyoterapisti Fedai Topal, korona virüsü salgını sonrası futbolcuların top oynamaya başlamaları için en az 3 hafta gibi bir süreye ihtiyaçları olduğunu belirtti.

Türkiye A Milli Futbol Takımı ve A Milli Basketbol Takımı’nın eski uzman fizyoterapistlerinden Fedai Topal, korona virüsü sonrası yeşil sahalara dönecek olan futbolcuları bekleyen sorunları masaya yatırdı.

İhlas Haber Ajansı’na özel açıklamalarda bulunan Topal, oyuncuların ciddi sorunlar ile karşılaşabileceğini vurguladı.

Sporcuların istenilen performansa dönüş sürelerinin gereğinden fazla uzayacağını ifade eden Topal, “Uzun süre sahalardan uzak kalan sporcuların kardiyovasküler sitemleri, kas iskeletleri ve vücut oksijenlerinde önemli eksiklikler olacaktır.

Salgın sürecinde evlerindeki çalışmalar kesinlikle takımla yapılan idmanlara denk gelmeyecektir.

Evlerinde yapılan çalışmalar futbolcuları geriye gitmemek ya da bu süreyi en az haslar atlatmak için yapılan aktivitelerdir” diye belirtti.

“En az 15-20 güne ihtiyaç var”

Futbolcuların liglere sağlıklı başlaması için en az 3 hafta önceden çalışmalara başlaması gerektiğini belirten Topal, “Futbolcuların dönüşleri aslında lig başındaki sistem gibi düşünebiliriz.

Uzun süre idmansız durumdalar.

Ligler başlayınca 8 hafta gibi bir süre var önlerinde.

Spor aktivitelerine dönülmesi, kasların tekrar mücadele edecek hale gelmesi için en az 15-20 güne ihtiyaç var.

Çünkü kardiyovasküler sistemler mücadele edecek süreye gelmemiştir. Bu süre zarfında oksijen kapasitelerini en yükseğe çıkarmak gerek” şeklinde ifadelerini kullandı.

“Hiçbir şey eskisi gibi olmayacak”

Futbolcuların haftada 2 maç yapmaları durumunda ciddi sakatlıkların da baş gösterebileceğini sözlerine ekleyen Topal, “Daha sık sakatlanmalar yaşanacaktır.

Futbolcular en iyisini yapmak için kendilerini zorlayacak.

Spora dönüşleri de uzayacaktır.

Aslında bakarsanız futbolcular için hiçbir şey bıraktığı yerden başlamayacak.

Panikten sakatlılar da yaşanabilir.

Burada önemli olan sporcuların hepsini esneklik, çeviklik, oksijen ve akciğer kapasiteleri gibi tüm detaylı testlere sokmaktır” şeklinde ifade etti.

Facebook

Twitter

Youtube

07 Nis 2020 - 17:05 İstanbul- Güncel


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Haber Takvimi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Haber Takvimi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler Haber Takvimi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Haber Takvimi değil haberi geçen ajanstır.



İstanbul Markaları

Haber Takvimi, İstanbul ile özdeşleşen markaları ağırlıyor.

+90 (850) 304 05 95
Reklam bilgi


Anket 1 Haziranda başlayan normalleşme, sizce doğru mu?